Hopp til hovedinnhold

Utleggstrekk i trygd og pensjon

Trygd kan det trekkes i. Men når inntekten er lav fra før, ender regnestykket ofte på null — og da skal det ikke trekkes noe i det hele tatt.

Publisert 19. august 2026 · Sist oppdatert 19. august 2026 · Ansvarlig redaktør: Terje Moy

Utleggstrekk i trygd og pensjon

«De kan ikke ta trekk i trygden min» er den vanligste misforståelsen på dette området. Dekningsloven § 2-7 annet ledd bokstav e nevner uttrykkelig «pensjon eller annen ytelse etter lovgivningen om offentlig trygd eller lignende». Uføretrygd, alderspensjon, arbeidsavklaringspenger og dagpenger er alle omfattet.

Det siste er verdt å stoppe ved. Dagpengene dekker rundt 62 prosent av tidligere inntekt, og et trekk som ble fastsatt mens du var i full jobb, følger deg inn i ledigheten til noen sier fra. Gjeld når du mister jobben går gjennom hva du bør ta tak i de første ukene, mens kravene ennå ikke har rukket gjennom inkassoløpet.

Vernet ditt ligger et annet sted: i livsoppholdssatsen. Er ytelsen lav og boutgiftene normale, blir det ofte ingenting igjen å trekke — og da skal namsmannen ikke trekke noe.

Hvilke ytelser kan det trekkes i?

Dekningsloven § 2-7 annet ledd regner opp hva som behandles som lønn. Listen er lang:

Bokstav i § 2-7 annet leddI praksis
a) annet vederlag for personlig arbeidHonorarer, godtgjørelse for åndsverk og oppfinnelser
b) pensjon eller vartpenger fra arbeidsgiverTjenestepensjon, AFP fra arbeidsgiverordning
c) annen pensjon, stønad, livrente eller føderådPrivate pensjonsordninger, livrenter
d) underholdsbidrag du selv har krav påBidrag til deg, ikke bidrag til barna
e) pensjon eller ytelse etter lovgivningen om offentlig trygdUføretrygd, alderspensjon, AAP, dagpenger, sykepenger fra NAV
f) erstatning for skade på legeme eller helse, eller tap av forsørgerPersonskadeerstatning utbetalt løpende
g) midler innsamlet offentlig til degInnsamlingsaksjoner
h) æresgaver i pengerPrispenger

Er du sykmeldt og arbeidsgiveren betaler sykepengene som lønn, gjelder hovedregelen i § 2-7 første ledd: trekket beregnes av beløpet etter forskuddstrekk, akkurat som for utleggstrekk i lønn.

Hva er beslagsfritt?

Utleggstrekk kan bare tas i det § 2-7 regner opp. To andre bestemmelser verner i tillegg:

Dekningsloven § 2-4 gjør stipend og offentlige bidrag beslagsfrie: stipend eller lignende bidrag til fremme av kulturelt, vitenskapelig eller humanitært formål, og bidrag som et offentlig organ eller en allmennyttig institusjon har gitt deg til fremme av et særskilt formål. Unntaket gjelder ikke bidrag som i realiteten er personlig lønn.

Dekningsloven § 2-5 verner pengene på konto: det kan ikke tas beslag i penger, bankinnskudd eller varebeholdning som er nødvendig til underhold av deg og husstanden fram til neste gang lønn eller annen inntekt forfaller — likevel ikke ut over to måneder, med mindre særlige hensyn tilsier det. Underholdsplikten din skal det tas hensyn til.

Pass på: Beslagsfriheten i §§ 2-3 til 2-5 kan settes til side «i den utstrekning det finnes rimelig» når kravet gjelder erstatning for skade voldt forsettlig eller grovt uaktsomt, krav som bygger på lovbestemt forsørgelsesplikt, eller skatt og offentlig avgift (dekningsloven § 2-6). Mot disse kravene er vernet svakere.

Regneeksempel: uføretrygd som ikke tåler trekk

Du er enslig uføretrygdet og får 19 800 kroner utbetalt etter skatt. Du leier og betaler 11 200 kroner i husleie. Strømmen ligger på rundt 1 600 kroner.

PostKroner
Uføretrygd etter skatt19 800
− Livsoppholdssats, enslig skyldner−11 388
− Husleie−11 200
= Til fordeling−2 788

Regnestykket går i minus med nesten 2 800 kroner før strømmen er betalt. Det er ikke grunnlag for utleggstrekk. Saken skal da avsluttes med intet til utlegg, og det registreres i Løsøreregisteret — men det trekkes ingenting.

Har du allerede et løpende trekk og situasjonen ser slik ut, er det regulering av trekket du skal be om, med lønnsslipp fra NAV og leiekontrakt vedlagt.

Regneeksempel: alderspensjonist med egen bolig

Du er enslig alderspensjonist, får 26 400 kroner utbetalt etter skatt og eier en liten enebolig med restgjeld.

PostKroner
Pensjon etter skatt26 400
− Livsoppholdssats, enslig skyldner−11 388
− Renter og avdrag på boliglån−8 300
− Kommunale avgifter−1 100
− Boligforsikring−400
= Utleggstrekk per måned5 212

Strøm og oppvarming står ikke i tabellen, og det er ingen forglemmelse: de regnes ikke som boligutgifter og skal dekkes av de 11 388 kronene. Har du et gammelt, dyrt hus å varme opp, er det livsoppholdssatsen som må strekke til — eller du må be om at satsen fravikes oppover og dokumentere hvorfor.

Hvem er trekkpliktig når du får trygd?

Den som utbetaler ytelsen. Får du uføretrygd eller AAP, er det NAV som pålegges trekkplikt; har du tjenestepensjon, er det pensjonskassen. Går du fra lønn til trygd, eller motsatt, skal den nye utbetaleren pålegges trekkplikt, og namsmyndigheten skal samtidig vurdere om trekket bør reguleres (tvangsfullbyrdelsesloven § 7-22).

Den vurderingen er ikke det samme som at trekket faktisk blir riktig. Går du fra 30 000 kroner i lønn til 19 000 kroner i AAP, må du regne med å måtte si fra selv. Overgangen fra sykepenger til arbeidsavklaringspenger er det punktet der flest blir sittende med et trekk beregnet på en inntekt de ikke har lenger.

Utbetaleren avgjør også hva som skjer om du flytter ut av landet. Norsk alderspensjon eller uføretrygd utbetalt til en konto i utlandet er fortsatt en ytelse det kan trekkes i, og for skyldnere med bopel i utlandet er det en namsfogd Kongen har utpekt som beslutter trekket (tvangsfullbyrdelsesloven § 7-3 fjerde ledd). Resten av bildet står i følger gjelden med til utlandet?.

Samordning når flere kreditorer vil trekke

Du får ikke flere trekk fordi du har flere kreditorer. Alle krav mot samme skyldner deltar i det samme trekket (dekningsloven § 2-8 første ledd). Nye krav meldes inn i det trekket som allerede løper, i stedet for at det opprettes et nytt.

Rekker ikke trekket til alt, fordeles pengene i denne rekkefølgen:

PrioritetKravstype
1Bidrag som bygger på lovbestemt forsørgelsesplikt
2Erstatning eller oppreisning for skade voldt ved straffbar handling
3Bøter
4Skatt og offentlig avgift, og enkelte offentlige regresskrav
5Alle andre krav: forbrukslån, kredittkort, inkassokrav, ubetalte regninger

Krav med lik prioritet dekkes forholdsmessig etter størrelse, målt på det tidspunktet trekk ble besluttet for kravet. Innkrevingsmyndigheten mottar hele trekket og fordeler det, og dekker hovedstolen før kostnader, gebyrer og til slutt påløpte renter (innkrevingsloven § 29). Mer om dette i samordnet trekk.

Konsekvensen er ubehagelig, men verdt å vite: har du både barnebidrag og skattegjeld, kan et inkassokrav stå bakerst i årevis uten å motta en krone — mens renten på det løper videre.

Når trekket spiser hele marginen

Det er her trygd skiller seg fra lønn. En lønnsmottaker kan ta en ekstravakt. En uføretrygdet kan det som regel ikke. Et trekk som tar alt over livsoppholdssatsen, betyr da mange år uten buffer — og ett tannlegebesøk kan velte hele måneden.

Tre ting å gjøre, i stigende alvorlighetsgrad:

  • Be om at satsen fravikes oppover. Livsoppholdsforskriften § 2 gir adgang til det etter en konkret vurdering, og fravikelsen skal begrunnes. Faste egenandeler, medisiner, behandling og nødvendig transport til lege er det du skal dokumentere.
  • Be Innkrevingsmyndigheten om betalingsavtale eller ettergivelse. Innkrevingsloven § 19 åpner for ettergivelse når du er varig ute av stand til å betale, den svekkede betalingsevnen skyldes særlig alvorlig sykdom eller lignende, og fortsatt innkreving er uforholdsmessig tyngende. Det gjelder bare offentlige krav — private kreditorers krav kan ikke ettergis på denne måten. Er hovedstolen for solid til å ettergis, gir § 20 en egen og lettere adgang til å slette bare forsinkelsesrente og innkrevingsomkostninger, jf. renter på skatt, bidrag og kommunale krav.
  • Søk gjeldsordning. For en varig uføretrygdet med gjeld som aldri kan betjenes, er dette som regel det eneste sporet som ender med at gjelden faktisk forsvinner. Et utleggstrekk gjør ikke det, uansett hvor lenge det løper. Se gjeldsordning.

Tips: Er kravet et vedtak om administrativ sanksjon, kan utleggstrekk ikke besluttes før vedtaket er endelig (tvangsfullbyrdelsesloven § 4-18 sjette ledd). Har du en klage til behandling, er det verdt å opplyse om det.

Skal du regne på hva trygden din faktisk tåler, finner du kalkulatoren under utleggstrekk og livsopphold. Er du usikker på hva du sitter igjen med etter skatt, viser Uføretrygd.com nettoeksempler. Er du pensjonist med gjeld, er gjeld som pensjonist neste stopp.

Ofte stilte spørsmål

Kan namsmannen ta trekk i uføretrygden min?

Ja. Uføretrygd er «ytelse etter lovgivningen om offentlig trygd» og omfattes av dekningsloven § 2-7 annet ledd bokstav e. Men trekket kan bare tas i det som overstiger livsoppholdssatsen og boutgiftene dine, og ofte er det ingenting.

Hvilke ytelser kan de faktisk trekke i?

Bare dem dekningsloven § 2-7 regner opp, og bare av det som overstiger livsoppholdssatsen din med barnetillegg pluss boutgiftene. Er du i tvil om hva som er lagt til grunn i din sak, be om gjenpart av namsboken og se hvilke inntekter og utgifter som faktisk står der.

Jeg gikk fra sykepenger til AAP og fikk mye mindre utbetalt. Justeres trekket?

Namsmyndigheten skal vurdere regulering når trekkpliktig skifter, men i praksis må du si fra selv. Send vedtaket fra NAV og be om ny trekkberegning.

Jeg har både bidragsgjeld og forbruksgjeld. Hvem får pengene?

Bidraget først. Rekkefølgen i dekningsloven § 2-8 er bidrag, erstatning for straffbar handling, bøter, skatt og avgift, og deretter alt annet. Forbruksgjelden står bakerst.

Kan gjelden ettergis fordi jeg er ufør?

Offentlige krav kan ettergis etter innkrevingsloven § 19 hvis du er varig ute av stand til å betale på grunn av særlig alvorlig sykdom eller lignende. Private krav må gå veien om gjeldsordning eller en avtale med kreditor.

Kan de tømme kontoen min den dagen trygden kommer?

Nei. Dekningsloven § 2-5 verner det som er nødvendig til underhold av deg og husstanden fram til neste utbetaling, likevel ikke ut over to måneder.

Kilder

Lenkene går til primærkilden. Satser og regler endres – datoen øverst forteller når teksten sist ble gjennomgått.